Mae sesiynau nofio newydd wedi cael eu lansio yng Nghanolfan Hamdden Hwlffordd i bobl sy’n byw gyda dementia, eu gofalwyr a’u teuluoedd.

Mae’r sesiynau wythnosol yn cael eu cynnal gan gynllun cymorth PAVS a Hamdden Sir Benfro – gwasanaethau hamdden Cyngor Sir Penfro.

Mae’r sesiynau, sydd rhwng 5pm a 6pm ym mhwll nofio Canolfan Hamdden Hwlffordd, yn rhan o brosiect Cymunedau Cefnogol Dementia yn Sir Benfro.